Hej!

Nu har vi innegymnastik och kommer att vara inomhus tills jag säger något annat!

Till idrottslektionerna behöver eleverna ha med sig:

  • mjuka kläder
  • gymnastikskor (har man inte skor får man vara barfota)
  • handduk (tvål, deo)
  • vattenflaska

Tänk på att gå på toaletten innan lektionen börjar! När vi har idrott är vi i idrottshallen – till omklädningsrummet går vi och duschar och byter om när lektionen är slut.

Mvh,

Hanna, Idrottsläraren

Bra kämpat alla på skoljoggen i fredags!

 

Vinnarna är:

– Angelica åk 4

– Diego åk 6

Imorgon, tisdag 18/9, kan ni gå till receptionen och hämta er biobiljett!

______________________________________________________________________

Springslanten

 I samband med skoljoggen finns det möjlighet att skänka en springslant. Det är Clowner utan gränser som är förmånstagare i år och pengarna kommer att gå till deras arbete för flickors rätt. Springslanten är så klart frivillig! 

 Här går det att sätta in pengar:

Swish– ni kan swisha valfritt belopp på telefonnummer 123-9011263

Plusgiro– 901126-3

Bankgiro– 901-1263

Bankkonto– 8901-1, 924 972 903-0 (swedbank)

 Skolidrottsförbundet ansvarar för kontot och för statistik över insättningarna från Skoljoggenarrangemanget. De ger senare i höst hela summan till Clowner utan gränser.

Tid: Fredag 14/9

Plats: Samling i era klassrum på morgonen, ombytta och klara

Ta med: Vattenflaska, idrottskläder och skor att springa i

Banan: 2,5 km lång

Alla får ett start-kort och för varje varv ni har sprungit får ni en stämpel. Spring så många varv ni kan – ni har chans att vinna en biobiljett.

Lycka till

/Hanna

Ni föräldrar är inbjudna tillsammans med era barn till Pilträdsskolans skolgårdsfest med knytkalas, onsdag den 5 september kl. 18:00-19:30. Det betyder att alla som har möjlighet tar med sig något fikabröd att bjuda på, t.ex. en sockerkaka eller en påse bullar. Sedan dukar vi upp allt på ett långbord och fikar tillsammans. Skolan bjuder på kaffe och saft. Eftersom det endast bjuds på fika så är det bra om alla har ätit mat hemma.

Skolans elever har förberett en liten utställning utifrån att vi på olika sätt har arbetat med att stärka den sociala gemenskapen på skolan. Under kvällen kommer ni även att ha möjlighet att utföra en 7-kamp tillsammans med era barn. Prisutdelning sker på slutet av festen. Det kommer också att finnas chokladhjul och lotteri, så ta gärna med kontanter.

Vi skulle uppskatta om du som förälder kommer med ditt barn och delar gemenskapen. För eleverna på skolan är det obligatoriskt att närvara.

Varmt välkomna!

Skolledningen och lärarna

 

OBS! Festen är endast till för elev, syskon och föräldrar.

Skolfoto Ht 2018

Måndag 3 sep
8.20 – 9.00 F- klass
9.00 – 9.40 Klass 1
9.40 – 10.00 Kaffe för Per
10.00 – 10.40 Klass 2
10.40 – 11.20 Klass 6

Tisdag 4 sep
8.20 – 9.00 Klass 3
9.00 – 9.40 Klass 4
9.40 – 10.00 Kaffe för Per
10.00 – 10.40 Klass 5
10.40 – 11.20 Klass 7

Onsdag 5 sep
8.50 – 9.30 Klass 8
9.30 – 10.00 Kaffe för Per
10.00 – 10.40 Klass 9

Snart  är det dags.

sista veckan på sommarlovet.

Har ni vänt på dygnet under sommarlovet?  eller åtminstone förskjutit tiden en del?

se då hit!

Här är Christian Benedicts tips för att vända tillbaka dygnsrytmen:

  • Ställ om dygnet gradvis, börja gärna en vecka innan skolstart genom att gå upp tidigare och tidigare på morgnarna.
  • Var ute så mycket som möjligt när det är ljust, gå gärna ut direkt efter att du stigit upp.
  • Försök motionera och aktivera dig under dagen.
  • Ät inte middag för sent på kvällen.
  • Varva ned innan läggdags, exempelvis genom att läsa en bok.
  • Se till att sovrummet är mörkt och svalt när du ska sova.
  • Tänk positivt inför skolstarten.

Försökt se skolstarten som något positivt

Just den sista punkten tror Christian Benedict är viktig eftersom stress och ångest inför skolstarten kan vara en bidragande orsak till att många barn och ungdomar har svårt att somna. Vetskapen om alla nya utmaningar och rutiner som väntar gör att det frisätts stresshormon i kroppen som inte bara försvårar insomningen utan även sömnkvaliteten. Därför menar han att man ska tänka positivt om skolstarten i den mån det går; att det ska bli kul att lära sig nya saker och träffa nya såväl som gamla kompisar igen efter sommarlovet.

text lånad av:

http://www.doktorn.com/artikel/skolstart-–-tips-och-råd-för-att-vända-tillbaka-dygnet

Ses snart!/ Malin

1 2 3 16